认识自己的职业兴趣、职业能力、职业动机，权衡个人的权益与损失，如个人收入、工作的难度、工作的兴趣、专业是否对口、工作条件与环境、选择任务的自由度、晋升的机会、安全感、用于发展个人习惯兴趣的时间。
心灵咖啡屋：
有一个自以为是的年轻人毕业以后一直找不到理想的工作。他觉得自己怀才不遇，对社会感到非常失望。痛苦绝望之下，他来到大海边，打算就此结束自己的生命。
这时，正好有一个老人从这里走过。老人问他为什么要走绝路，他说自己不能得到别人和社会的承认，没有人欣赏并且重用他。
老人从脚下的沙滩上捡起一粒沙子，让年轻人看了看，然后就随便地扔在地上，对年轻人说：“请你把我刚才扔在地上的那粒沙子捡起来。”
“ 这根本不可能!”年轻人说。
老人没有说话，接着又从自己的口袋里掏出一颗晶莹剔透的珍珠。 也是随便扔在地上， 然后对年轻人说：“你能不能把这个珍珠捡起来呢？”