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经常吃零食使胃肠不停地工作，打乱了消化活动的正常规律，长久下去就会使宝宝没有食欲。另外有的小孩边吃边玩，家长拿着碗追着宝宝喂，吃饭时不专心，食物的色、香、味对感觉器官的刺激作用减弱，使大脑对进食中枢的支配作用减弱，消化系统功能降低，对进食缺乏兴趣和主动性。
2.饮食结构不合理
主副食中高热量食物多，蔬菜、水果、谷类食物少，如宝宝经常吃巧克力、奶油蛋糕、糖果等食品，容易造成宝宝血液中糖含量高没有饥饿感，所以就餐时没有胃口，餐间再次饥饿，又再以点心、糖果充饥，形成恶性循环。
3.家长照顾宝宝进食的方法不当
宝宝3岁时生长速度比婴儿时期减慢，食量相对减少，如果饭量减少的情况下，宝宝精神状况依旧良好，不会总喊饿想吃零食，这是正常现象，家长不要紧张。如果此时有的家长用强迫、催促甚至打骂等方法勉强宝宝进食，就有可能造成精神性厌食。
4.一时性环境因素引起的厌食
进食环境可影响人的食欲，如宝宝刚刚入幼儿园不适应新的进食方式，或是到亲戚家短住不适应口味或条件，均可引起宝宝食欲降低。
5.疾病的影响

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