陪产可能是一项长期抗战，所以，准爸爸有很多需要注意的地方，以下几点可以给准爸爸提供参考：
（1）穿着舒适的鞋及宽松的衣服，随身携带医院所需的证件。
（2）身上不要带贵重物品，钱物以足够方便购物即可，不要过多。
（3）准备方便进食的干净食物及点心。
（4）方便联络的手机。
（5）带上孕妈妈的必需用品包。
进入产房时，准爸爸要记得取下手上的戒指及手表等，并穿上无菌衣。
◎准爸爸下厨
·莲藕炖排骨
材料：排骨500克（小排为佳），长节莲藕2～3节，莲子若干，食盐适量。
做法
（1）将排骨洗净；莲藕挂净切片；莲子洗净。
（2）用半锅水，放入莲藕，以中火煮滚；然后用文火炖半小时，加入排骨和莲子，烧开后撒一些盐，再炖2小时。
（3）炖至莲藕软烂，加入调味品即可。
功效：补心益脾。
·豆腐拌西芹
材料：西芹4根，豆腐1块，精盐少许。
做法
（1）将西芹洗干净之后，切成长细条状盛到盘中。
（2）在碗里将豆腐磨成豆腐泥，加入精盐拌匀，然后将豆腐泥淋在西芹上即可。