不仅是对别人，登门槛效应对自己也发生作用。在1984年的日本东京国际马拉松邀请赛和1986年的意大利米兰国际马拉松邀请赛中，名不见经传的矮个子日本选手山田本一出人意料的两次夺冠，令人们大惑不解。
十年后，他在自传中解开了这个谜：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如，第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以最快的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂得这样的道理，我把目标定在40多公里外终点的那面旗帜上，结果我跑到十几公里就疲惫不堪了。我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”
1/3效应： 排在第一的东西，不一定是最好的选择
某班分到两张音乐会的票，大家都想去，于是只好抽签来决定。签做好后，班长耍了个小花招，将签排成一行，让同学们先抽，以示公平，剩下的一张才是他的。
原来，班长把签的第一张和最后一张写上”有“字，剩下的那些全是空白。结果，同学们都没有选择第一张和最后一张，班长就得到了音乐会的票。