“大致理解了”的状态，是在尚未到达100%的时候，就觉得自己已经懂了。实际上是自己还处在没有完全理解的状态下，就开始学习新的知识。因此，学了新内容，忘了旧内容，成绩自然不会提高。
“基本上完成了”所关联的情绪是“这样就结束了”。报偿性神经系统因此判断，“可以不用再思考了”。这样做的后果是：还没结束，大脑就已经丧失了继续学习的动机，也就无法对所学内容有更透彻的理解。
要想在头脑中牢记学过的内容，需要坚持专心学到最后，并且努力复习，直到完全记住为止。要养成扎实的学习习惯，先彻底学通上一阶段的内容之后，再开始下一阶段的学习，还要养成反复思考的习惯。
如何确定对于所学内容是否已经充分理解？大家可以通过“是否理解到可以给别人讲的程度了？”“过了三天之后是否还能记住？”这两个问题来进行评估。
先褒奖则无斗志
接下来，有必要讲一讲关于“褒奖”的问题。这里所说的“褒奖”指的是让孩子开心的一些具体的事情，如玩游戏、看漫画、看电视等。
努力之后获得褒奖这件事没什么问题，褒奖的本质是“给人注入自主性的基因”。如果先得到褒奖，那么人的报偿性神经系统就不会发挥作用，做事的情绪也会就此松懈，这样一来，人就拿不出干劲了。所以，父母需要注意褒奖的方式方法。如果观察一下那些无法集中精力学习的孩子，你会发现他们坐到桌前最先做的是玩游戏，而不是学习。